Uno de los mayores errores que solemos cometer es querer luchar contra los pensamientos negativos. Cuanto más nos resistamos a esos pensamientos, más van a persistir.
El verdadero problema del ser humano está en su forma de pensar, debido a una desviación de la mente, que ya describían en la literatura hindú hace ya cinco mil años. Es inevitable generar pensamientos de todo tipo, pero lo que importa es qué hacemos con esos pensamientos.
La clave está en cómo uno gestiona su atención. En el momento en el que tu atención se la das a ciertos pensamientos, esos pensamientos te atrapan y no te dejan vivir al nivel de tus verdaderas posibilidades.
Si prestamos demasiada atención a los pensamientos negativos, estos nos envuelven. Por eso necesitamos entrenar nuestra atención para no dejarnos atrapar por ellos.
Cuando se llega a un espacio de quietud mental, empiezan a emerger capacidades, talentos e intuiciones profundas que ayudan a ver las cosas con mucha más claridad. Esto nos puede ayudar, por ejemplo, en la toma de decisiones complejas.
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